第39章 训练(2)
第39章训练(2)
顾裴怀看到桌上千忬准备好的饭菜。
“当你教练福利真不错,还有早饭吃。”
“我说了管你饭,自然会管到底,当然也只管饭,而且你要交伙食费的。”
千忬看了看顾裴怀手里的袋子。
她虽然空间里东西多,可末世当前谁会嫌物资多,就像和平年代没人会嫌钱多一样。
“这周的,够不够?”
千忬打开顾裴怀递来的袋子,好家伙!
这哥是不知道末世柴米油盐有多贵是吗?
袋中有一个小袋装的大米,以及小袋白面,一大桶油,还有用保鲜盒包装好的蔬菜。
“一周用不了这么多,我不占你便宜,等这些东西用完了,我再找你要。”
千忬数清数量后,将东西放在小卧室的阳台上。
那个房间她特意关了暖气阀门,外面不下雪的时候没事干她还开窗透透气,里面的温度和楼道里差不多,被她当成了冷库用,在里面也放了不少东西。
“行,你没了记得问我要,可别不好意思。”顾裴怀正悠闲吃着千忬准备的简易版早餐。
看着顾裴怀这副模样,千忬真的会怀疑现在是不是在末世
上辈子她这会儿正每天活在担惊受怕中,每天紧紧巴巴得数着粮食过日子,何时像他一样像个没事人一般?
嘚瑟吧,也就那点东西,食量这么大,看他能嘚瑟多久,别到时候没饭吃还得求她。
“吃完了就开始吧。”
她可是交了学费,当然要花的物有所值。
“先做几组基本的体能训练吧。”顾裴怀将最后一块三明治当入嘴里,站直了身子说道。
她以为平时在跑步机上消耗的一个多小时已经足够优秀了,可顾裴怀却说她这是老太太在广场散步,没一点作用
于是千忬的跑步机速度被提升了好几个档
从跑步机上下来时,浑身已经被汗液浸湿,顾不得其他,一把扯下脸上的口罩,一时间竟忘了自己被冻伤的脸还没恢复。
意识到这点时已经有些迟了,顾裴怀拿着水杯朝千忬走来。
“我早说你带着口罩训练不行,结果你非要给自己增加难度.”
“你你的脸.”
看到千忬完整的面容时,顾裴怀露出一脸吃惊的模样。
“至于吗?前几天不是已经见过了,您这反应弧是不是有点长?”
本就浑身粘腻的千忬心情就不好,脸上也因汗水的缘故有些抓痒,心情更加烦躁起来。
“你抹了我上次给你的药?”
正要否认,却突然想起她自己又药的事情不好暴露,还是应了下来,算了,就算给他一个白捡的人情。
“是这个吧?”顾裴怀从兜里掏出一管子和上次给她的那个一模一样的药膏。
“对对对,就这个,你怎么还随身携带?”
“哦,我估摸着你上次那冠应该已经用完了,拿来给你一管新的,没想到这么管用.”顾裴怀拿着那管药膏细细端详着。
“不对,我上次在东.见到一个和你一样冻伤的人,他起码好了半年才勉强达到你现在的样子你怎么”
见状千忬将顾裴怀手里的药膏一把抢过,“是吧,我也觉得挺管用的,多亏了你这药膏了,谢谢啦哈。”
“嗯,等这管没了,我再给你拿些来。”
千忬点点头,拿起桌上的水一饮而尽。
“你是这么跑完的?”
“嗯不然呢?不是你给我调的吗?”千忬又拧开一瓶水喝了一口。
顾裴怀顿了顿“你今天至少跑了13公里。”
“我只给你调了初始挡位,具体挡位是要看你自己实际的速度,你这个成绩”
千忬疯狂地朝嘴里灌着瓶装矿泉水,这水是顾裴怀刚刚在她运动时从家里搬来的。
等着顾裴怀说下文。
“你以前训练过?”
“我就最近无聊没事干跑跑,那不你说那是老太太散步吗?”
“我成绩如何?还得练对吧,没事,你说,我听劝的。”
“我给你调了初始挡位,本来是要试试你现在的水准和耐力,后面的挡位变化是根据你自己变化的,你这一小时跑了有13公里,超过了绝大多数的初学者。”
听了结果的千忬心里微微得意,看来自己的那点鸡肋训练也不是没用处
毕竟现在的她体力无法同上一世末世后期的自己比较,她对自己的期望本就不高,如今末世后一月不到,对这个水准还是十分满意的。
顾裴怀疑惑片刻后又为千忬安排了一系列的训练。
结果无一不让顾裴怀瞠目结舌,倒不是说有多恐怖,只是多年相识,他从不知道千忬的基础竟然这样好
顾裴怀掏出带来的记录本子在上面涂涂画画一顿。
“原来的训练计划看来是要变一变了”
千忬愣在原地,何止是顾裴怀觉得不可思议,她自己也觉得离谱
她清楚的记得自己刚重生时可以算得上是手无缚鸡之力,拧瓶盖都要垫着衣服来拧,可如今的自己虽比不得顾裴怀那惊人的力量,提升速度算是极为恐怖。
千忬不禁将这一切同空间关联起来,可空间的来历本就神秘,里面的种种机制更是让自己摸不清楚,哪里那么容易想明白这里面的缘由
“我本来以为你没有基础,想先看一下你能到哪一步,可现在看来是要变一变,你不如先同我过几招。”
顾裴怀说的是肯定句,千忬听的心里发毛,她这莫名其妙的提升她都摸不清楚,更没有经过特殊的训练,想起顾裴怀踹开防盗门的那一脚
哪里遭得住
“你要不还是”
千忬话音还没落下,顾裴怀一拳就朝千忬抡了过来,只好下意识低头先躲过那一拳。
“还没说开始!”
没有得到回话顾裴怀另一只手就朝千忬的脖子抓去,千忬也眼疾手快完美绕开顾裴怀的手,在顾裴怀的层层攻势下,千忬被打的连连后退,胳膊腿上都挨了好多下,见顾裴怀丝毫没有停下的样子,千忬早就在心里骂了顾裴怀一万遍。
奶奶的,就不怕我在你饭里下点毒
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顾裴怀看到桌上千忬准备好的饭菜。
“当你教练福利真不错,还有早饭吃。”
“我说了管你饭,自然会管到底,当然也只管饭,而且你要交伙食费的。”
千忬看了看顾裴怀手里的袋子。
她虽然空间里东西多,可末世当前谁会嫌物资多,就像和平年代没人会嫌钱多一样。
“这周的,够不够?”
千忬打开顾裴怀递来的袋子,好家伙!
这哥是不知道末世柴米油盐有多贵是吗?
袋中有一个小袋装的大米,以及小袋白面,一大桶油,还有用保鲜盒包装好的蔬菜。
“一周用不了这么多,我不占你便宜,等这些东西用完了,我再找你要。”
千忬数清数量后,将东西放在小卧室的阳台上。
那个房间她特意关了暖气阀门,外面不下雪的时候没事干她还开窗透透气,里面的温度和楼道里差不多,被她当成了冷库用,在里面也放了不少东西。
“行,你没了记得问我要,可别不好意思。”顾裴怀正悠闲吃着千忬准备的简易版早餐。
看着顾裴怀这副模样,千忬真的会怀疑现在是不是在末世
上辈子她这会儿正每天活在担惊受怕中,每天紧紧巴巴得数着粮食过日子,何时像他一样像个没事人一般?
嘚瑟吧,也就那点东西,食量这么大,看他能嘚瑟多久,别到时候没饭吃还得求她。
“吃完了就开始吧。”
她可是交了学费,当然要花的物有所值。
“先做几组基本的体能训练吧。”顾裴怀将最后一块三明治当入嘴里,站直了身子说道。
她以为平时在跑步机上消耗的一个多小时已经足够优秀了,可顾裴怀却说她这是老太太在广场散步,没一点作用
于是千忬的跑步机速度被提升了好几个档
从跑步机上下来时,浑身已经被汗液浸湿,顾不得其他,一把扯下脸上的口罩,一时间竟忘了自己被冻伤的脸还没恢复。
意识到这点时已经有些迟了,顾裴怀拿着水杯朝千忬走来。
“我早说你带着口罩训练不行,结果你非要给自己增加难度.”
“你你的脸.”
看到千忬完整的面容时,顾裴怀露出一脸吃惊的模样。
“至于吗?前几天不是已经见过了,您这反应弧是不是有点长?”
本就浑身粘腻的千忬心情就不好,脸上也因汗水的缘故有些抓痒,心情更加烦躁起来。
“你抹了我上次给你的药?”
正要否认,却突然想起她自己又药的事情不好暴露,还是应了下来,算了,就算给他一个白捡的人情。
“是这个吧?”顾裴怀从兜里掏出一管子和上次给她的那个一模一样的药膏。
“对对对,就这个,你怎么还随身携带?”
“哦,我估摸着你上次那冠应该已经用完了,拿来给你一管新的,没想到这么管用.”顾裴怀拿着那管药膏细细端详着。
“不对,我上次在东.见到一个和你一样冻伤的人,他起码好了半年才勉强达到你现在的样子你怎么”
见状千忬将顾裴怀手里的药膏一把抢过,“是吧,我也觉得挺管用的,多亏了你这药膏了,谢谢啦哈。”
“嗯,等这管没了,我再给你拿些来。”
千忬点点头,拿起桌上的水一饮而尽。
“你是这么跑完的?”
“嗯不然呢?不是你给我调的吗?”千忬又拧开一瓶水喝了一口。
顾裴怀顿了顿“你今天至少跑了13公里。”
“我只给你调了初始挡位,具体挡位是要看你自己实际的速度,你这个成绩”
千忬疯狂地朝嘴里灌着瓶装矿泉水,这水是顾裴怀刚刚在她运动时从家里搬来的。
等着顾裴怀说下文。
“你以前训练过?”
“我就最近无聊没事干跑跑,那不你说那是老太太散步吗?”
“我成绩如何?还得练对吧,没事,你说,我听劝的。”
“我给你调了初始挡位,本来是要试试你现在的水准和耐力,后面的挡位变化是根据你自己变化的,你这一小时跑了有13公里,超过了绝大多数的初学者。”
听了结果的千忬心里微微得意,看来自己的那点鸡肋训练也不是没用处
毕竟现在的她体力无法同上一世末世后期的自己比较,她对自己的期望本就不高,如今末世后一月不到,对这个水准还是十分满意的。
顾裴怀疑惑片刻后又为千忬安排了一系列的训练。
结果无一不让顾裴怀瞠目结舌,倒不是说有多恐怖,只是多年相识,他从不知道千忬的基础竟然这样好
顾裴怀掏出带来的记录本子在上面涂涂画画一顿。
“原来的训练计划看来是要变一变了”
千忬愣在原地,何止是顾裴怀觉得不可思议,她自己也觉得离谱
她清楚的记得自己刚重生时可以算得上是手无缚鸡之力,拧瓶盖都要垫着衣服来拧,可如今的自己虽比不得顾裴怀那惊人的力量,提升速度算是极为恐怖。
千忬不禁将这一切同空间关联起来,可空间的来历本就神秘,里面的种种机制更是让自己摸不清楚,哪里那么容易想明白这里面的缘由
“我本来以为你没有基础,想先看一下你能到哪一步,可现在看来是要变一变,你不如先同我过几招。”
顾裴怀说的是肯定句,千忬听的心里发毛,她这莫名其妙的提升她都摸不清楚,更没有经过特殊的训练,想起顾裴怀踹开防盗门的那一脚
哪里遭得住
“你要不还是”
千忬话音还没落下,顾裴怀一拳就朝千忬抡了过来,只好下意识低头先躲过那一拳。
“还没说开始!”
没有得到回话顾裴怀另一只手就朝千忬的脖子抓去,千忬也眼疾手快完美绕开顾裴怀的手,在顾裴怀的层层攻势下,千忬被打的连连后退,胳膊腿上都挨了好多下,见顾裴怀丝毫没有停下的样子,千忬早就在心里骂了顾裴怀一万遍。
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