第338章 体操教学
“前辈,三生大泽,究竟是什么地方?”
“三生土……又代表着什么?”
火灵儿朝着太玄大圣发问。
这几天,关于三生大泽的消息,传遍了整个北仙域。
荒天联盟自然也知晓。
但是,对于三生大泽、三生土,火灵儿等人一直都不怎么了解。
太玄大圣道:
“三生大泽,乃是一处真正的无上福地。”
“据说,其中蕴藏三生土,三生土,乃是原初之土,所谓三生,可生天,可生地,可生人,极具神妙之效用。”
“而此地,想要进入其中,千难万难,因为,三生大泽有无数棋阵守护……我族祖帝证道之前,为了进入其中,付出了极大代价!”
“当然,其中福缘也无比深厚!”
“而且,我族姬水……一开始也是发源于其中的,只是后来,祖帝证道之后,取姬水为姬家圣道之源,传承下来。”
听完,火灵儿和慕千凝当即对视了一眼,神色都是无比凝重!
三生大泽,三生土!
“对了,我族轩辕大帝,昔年在三生大泽中闭关修炼,曾经带出来些许土壤,虽然不是真正的三生土,但也颇为奇特。”
说着,他取出了一个锦盒。
在锦盒之中,别无他物,仅仅是几颗泥土!
“嗯?不对……李前辈给的水晶片有感应了?”
这个时候,慕千凝忽然一惊。
她取出了李凡给予的水晶片。
此刻,水晶片上,居然闪过一丝微弱无比的光芒。
火灵儿眼中一亮,道:“这意味着……三生大泽,牵涉到了珍稀植物,或者珍稀动物?”
“走,我们去禀告李前辈!”
火灵儿当即开口!
……
此刻。
小山村,小院中。
清晨,阳光明媚。
李凡从熟睡中醒来,他打了个哈欠,穿上衣服起身。
屋子里,小白乖巧地躺在猫窝里面,那是李凡给它做的,此刻还睡得十分香甜。
“这小懒猫。”
李凡笑着,走了过去,伸手轻轻摸了摸小白的头。
“喵喵~~”
小白乖巧地张开眼,蹭了蹭他。
李凡走出房门,一群弟子,已经如往常一般,在等着他洗漱了。
一开始的时候,李凡还不太习惯,毕竟,他还没被人这么“伺候”过啊。
久而久之,他倒也习惯了。
“果然是万恶的安逸生活,让人堕落啊!”
李凡心中感叹了一声,但是洗漱完后,很自然地接过了苏白浅递过来的毛巾,擦了擦脸。
宫雅煮了粥,李凡和一群弟子吃了早餐。
“师父,我们可以开始做操了么?”
紫菱期待地发问。
其他弟子也是很期待!
“好!”
李凡当即开口,道:
“为师便再带你们做做操吧。”
当即,一群弟子都是排好队列。
“第一节,伸展运动,开始了!”
“跟着为师的节奏来,一二三四,二二三四,三二三四,四二三四……”
李凡开口。
当即一群弟子都是按照标准动作,做了起来。
但是,他们的动作,依旧很扭曲!
李凡都是有些无语了,都这么久了,自己这群弟子,还这么菜啊!
难道说,他们从小没学过,所以现在成年了,肢体会很不协调么?
他不禁感慨,做广播体操,还是得从娃娃抓起啊!
“来,为师一个动作一个动作教你们好了!”
李凡都是看不下去了。
他走到了南风身边,道:
“伸展运动,手得打直了。”
他轻轻拉住南风的手,往外一拉!
刹那间,南风只感觉一股沛然莫御的气息,瞬间传遍全身!
就在这一刻,她感觉到,体内无数的气息,宛如喷薄而出,贯穿四肢,1她的修为,居然直接从圣种境界,迈入四曜境界中!
她顿时震惊了!
而且,这一瞬间,她下意识的动作,居然感觉……自己做体操,完全没有之前那么难了!
她顿时激动到了极点,道:
“谢,谢谢师父!”
而周围的弟子见状,也都是震惊了。
师父轻轻上手教一下,就能突破??
“啊师父,我也要我也要~~”
紫菱开口。
“师父,指点一下我啊!”
吴大德宛如打鸡血,热切地盯着李凡。
“师父,求帮助!”
陆让已经等不及了。
李凡笑了笑,当即一个个矫正动作!
“紫菱,对,腿抬得不够高,再高一点儿~~~”
李凡说着,俯身握住紫菱的脚踝,轻轻往上提了一下。
“轰!”
猛然间,气息充斥全身!
紫菱瞬间感觉到,仿佛每一个细胞,都燃烧了起来,无数的暖流流过全身,她的身上,无数的道则在游走,身上更是有种无形的光芒!
四曜!
所谓四曜,乃是以圣种之力激发开辟出的海洋,浇灌全身,达到通体无暇的境界。
现在,师尊轻轻一提,自己就突破了?
“啊啊师父你太好啦!”
紫菱高兴得快要跳起来了。
“宫雅啊,扩胸运动,双手得再往后延展一点,对,用力。”
他握住宫雅的秀肘,轻轻往后一带,顿时,宫雅胸脯往前一挺,无数的力量,也爆发而出!
四曜!
“白浅,弯腰的时候,稍微用力一些,才能锻炼到你的韧带。”
“心宁,踢腿运动速度再快一点儿,否则跟不上节奏。”
李凡一一指点着,当真是言传身教,亲自上手教学!
“子轩啊,做体操而已,又不是练武功,不要握着拳头啊……对,就是这样!”
李凡手一带,龙子轩猛然手臂一动,刹那间,他体内龙吟啸天,恐怖的龙血之力,游遍全身,他的两只手、两条腿上,都宛如各有一条神龙蛰伏般!
“清尘,体侧运动你提个扫帚干啥啊?把扫帚举那么高……手叉腰,要举扫帚就举直了!”
李凡拍了拍清尘的手臂。
顿时,清尘浑身上下,宛如有诵经声轰然响起,他身上佛光万道!
“九正,腹背运动下蹲再快一些!”
李凡抬手一压,林九正身上金光流转,他的全身上下,从手臂到脚,宛如形成了一道造化符!
“玉清,体转运动,你就不要拿着笔了……”
独孤玉清,全身上下,宛如形成了一把神剑!
“江离,前后连贯,不要断了,不要顾头不顾尾,手脚要合一!”
李凡指点,江离若有所悟,一刹那,他的身上气息融为一体,遍布全身!
“大德啊,体操不能只锻炼臀部啊,其他地方也要协调……”
李凡对吴大德都是无语了,这家伙锻炼的时候,专门侧重臀部啊貌似!
被李凡纠正之后,吴大德的全身被澎湃的力量充斥着,他感觉自己的每一寸肌肤,都在发痒!
每进入一个新的境界,他的体魄都在被重塑!
他猛然回头,如饥似渴地盯着大黑狗,道:
“来啊!”
大黑狗顿时呆了一下,但是狗眼中顿时怒了。
“汪!”
吴大德顿时捂着屁股,哀嚎起来,但是,哀嚎中居然带着一丝快意!
李凡没有注意到的是,在他教授徒弟的时候,另一边,小金牛和小麒麟正待在一块,大眼睛都好奇地看着这边。
小麒麟挥动着小蹄子,仿佛在模仿!
小金牛也是摇头晃脑,似乎在学习!
就连陆让放在一边的草,都在随风舞蹈!
很快,李凡终于一一指导完毕。
“很好,为师再给你们示范一遍,来,跟着为师一起做!”
李凡也当即活动筋骨,他当即站在众人面前,开始领操!
“一二三四,五六七八……”
李凡开始喊节奏,一边注意观察,他发现,经过自己指导,貌似这些弟子进步很大啊!
动作都流畅了不少呢,总算是,勉强学会了这套七彩阳光了!
赶紧让他们再练练,自己也该练习下一套广播体操——时代在召唤了,李凡一边想着。
“我明白了,师尊的这套神功,可以让我们将平日里积累的无数圣道之源吸收!”
南风一边做着体操,感受到体内无尽的源力,正在随着这套“神功”而运转加快,此刻美眸中仿佛明白了什么!
“对……这套神功,可以加快修炼的进度,我感觉把这套神功练会,说不定就能成为大能了吧?!”
清尘则是期待非常!
“若是与敌人战斗之时,夹杂这套神功……当真无敌之威势啊!”
龙子轩则是喃喃,仿佛在悟道!
实际上,他们平日里饮无上圣水、食无上食物,体质早就已经逆天了,潜力被厚植到了一个堪称可怕的地步。
而如今,这套“神功”,正好可以引导他们,将平日里的积累,都变成修为!
“如果说,平日里的积累是宝藏,那么这套神功……就是打开宝藏的钥匙!”
江离喃喃着。
“师尊用心良苦,他老人家怕我们贪功冒进,所以此前一直没有教授我们这套神功,就是要让我们把基础打到最牢,才授我等神功啊!”
独孤玉清则是一脸感慨!
有了这套神功……他们的修为,将一日千里!
“很好!”
李凡夸奖着,心想虽然做得还是很丑,比起小学生都不如,但……好歹有进步啊!
而此刻,外面,火灵儿等人已经到了。
“李前辈在么?灵儿等,特来拜访。”
火灵儿开口。
但是,话音落下,里面却没有回应。
“怎么回事?”
慕千凝疑惑发问。
两人都是凑近了一些。
刚刚靠近,她们就听到了小院内李凡的声音:
“好!”
闻言,两人都是一喜。
“李前辈应我们了,走进去吧。”
火灵儿一喜,当即推门而入。
吱嘎。
门推开了。
当她们步入小院,却正好看到李凡带着一群弟子……在做体操!
顿时,两人都是神色一震!
而她们身后的太玄大圣,更是老眼瞬间骇然!
……
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“三生土……又代表着什么?”
火灵儿朝着太玄大圣发问。
这几天,关于三生大泽的消息,传遍了整个北仙域。
荒天联盟自然也知晓。
但是,对于三生大泽、三生土,火灵儿等人一直都不怎么了解。
太玄大圣道:
“三生大泽,乃是一处真正的无上福地。”
“据说,其中蕴藏三生土,三生土,乃是原初之土,所谓三生,可生天,可生地,可生人,极具神妙之效用。”
“而此地,想要进入其中,千难万难,因为,三生大泽有无数棋阵守护……我族祖帝证道之前,为了进入其中,付出了极大代价!”
“当然,其中福缘也无比深厚!”
“而且,我族姬水……一开始也是发源于其中的,只是后来,祖帝证道之后,取姬水为姬家圣道之源,传承下来。”
听完,火灵儿和慕千凝当即对视了一眼,神色都是无比凝重!
三生大泽,三生土!
“对了,我族轩辕大帝,昔年在三生大泽中闭关修炼,曾经带出来些许土壤,虽然不是真正的三生土,但也颇为奇特。”
说着,他取出了一个锦盒。
在锦盒之中,别无他物,仅仅是几颗泥土!
“嗯?不对……李前辈给的水晶片有感应了?”
这个时候,慕千凝忽然一惊。
她取出了李凡给予的水晶片。
此刻,水晶片上,居然闪过一丝微弱无比的光芒。
火灵儿眼中一亮,道:“这意味着……三生大泽,牵涉到了珍稀植物,或者珍稀动物?”
“走,我们去禀告李前辈!”
火灵儿当即开口!
……
此刻。
小山村,小院中。
清晨,阳光明媚。
李凡从熟睡中醒来,他打了个哈欠,穿上衣服起身。
屋子里,小白乖巧地躺在猫窝里面,那是李凡给它做的,此刻还睡得十分香甜。
“这小懒猫。”
李凡笑着,走了过去,伸手轻轻摸了摸小白的头。
“喵喵~~”
小白乖巧地张开眼,蹭了蹭他。
李凡走出房门,一群弟子,已经如往常一般,在等着他洗漱了。
一开始的时候,李凡还不太习惯,毕竟,他还没被人这么“伺候”过啊。
久而久之,他倒也习惯了。
“果然是万恶的安逸生活,让人堕落啊!”
李凡心中感叹了一声,但是洗漱完后,很自然地接过了苏白浅递过来的毛巾,擦了擦脸。
宫雅煮了粥,李凡和一群弟子吃了早餐。
“师父,我们可以开始做操了么?”
紫菱期待地发问。
其他弟子也是很期待!
“好!”
李凡当即开口,道:
“为师便再带你们做做操吧。”
当即,一群弟子都是排好队列。
“第一节,伸展运动,开始了!”
“跟着为师的节奏来,一二三四,二二三四,三二三四,四二三四……”
李凡开口。
当即一群弟子都是按照标准动作,做了起来。
但是,他们的动作,依旧很扭曲!
李凡都是有些无语了,都这么久了,自己这群弟子,还这么菜啊!
难道说,他们从小没学过,所以现在成年了,肢体会很不协调么?
他不禁感慨,做广播体操,还是得从娃娃抓起啊!
“来,为师一个动作一个动作教你们好了!”
李凡都是看不下去了。
他走到了南风身边,道:
“伸展运动,手得打直了。”
他轻轻拉住南风的手,往外一拉!
刹那间,南风只感觉一股沛然莫御的气息,瞬间传遍全身!
就在这一刻,她感觉到,体内无数的气息,宛如喷薄而出,贯穿四肢,1她的修为,居然直接从圣种境界,迈入四曜境界中!
她顿时震惊了!
而且,这一瞬间,她下意识的动作,居然感觉……自己做体操,完全没有之前那么难了!
她顿时激动到了极点,道:
“谢,谢谢师父!”
而周围的弟子见状,也都是震惊了。
师父轻轻上手教一下,就能突破??
“啊师父,我也要我也要~~”
紫菱开口。
“师父,指点一下我啊!”
吴大德宛如打鸡血,热切地盯着李凡。
“师父,求帮助!”
陆让已经等不及了。
李凡笑了笑,当即一个个矫正动作!
“紫菱,对,腿抬得不够高,再高一点儿~~~”
李凡说着,俯身握住紫菱的脚踝,轻轻往上提了一下。
“轰!”
猛然间,气息充斥全身!
紫菱瞬间感觉到,仿佛每一个细胞,都燃烧了起来,无数的暖流流过全身,她的身上,无数的道则在游走,身上更是有种无形的光芒!
四曜!
所谓四曜,乃是以圣种之力激发开辟出的海洋,浇灌全身,达到通体无暇的境界。
现在,师尊轻轻一提,自己就突破了?
“啊啊师父你太好啦!”
紫菱高兴得快要跳起来了。
“宫雅啊,扩胸运动,双手得再往后延展一点,对,用力。”
他握住宫雅的秀肘,轻轻往后一带,顿时,宫雅胸脯往前一挺,无数的力量,也爆发而出!
四曜!
“白浅,弯腰的时候,稍微用力一些,才能锻炼到你的韧带。”
“心宁,踢腿运动速度再快一点儿,否则跟不上节奏。”
李凡一一指点着,当真是言传身教,亲自上手教学!
“子轩啊,做体操而已,又不是练武功,不要握着拳头啊……对,就是这样!”
李凡手一带,龙子轩猛然手臂一动,刹那间,他体内龙吟啸天,恐怖的龙血之力,游遍全身,他的两只手、两条腿上,都宛如各有一条神龙蛰伏般!
“清尘,体侧运动你提个扫帚干啥啊?把扫帚举那么高……手叉腰,要举扫帚就举直了!”
李凡拍了拍清尘的手臂。
顿时,清尘浑身上下,宛如有诵经声轰然响起,他身上佛光万道!
“九正,腹背运动下蹲再快一些!”
李凡抬手一压,林九正身上金光流转,他的全身上下,从手臂到脚,宛如形成了一道造化符!
“玉清,体转运动,你就不要拿着笔了……”
独孤玉清,全身上下,宛如形成了一把神剑!
“江离,前后连贯,不要断了,不要顾头不顾尾,手脚要合一!”
李凡指点,江离若有所悟,一刹那,他的身上气息融为一体,遍布全身!
“大德啊,体操不能只锻炼臀部啊,其他地方也要协调……”
李凡对吴大德都是无语了,这家伙锻炼的时候,专门侧重臀部啊貌似!
被李凡纠正之后,吴大德的全身被澎湃的力量充斥着,他感觉自己的每一寸肌肤,都在发痒!
每进入一个新的境界,他的体魄都在被重塑!
他猛然回头,如饥似渴地盯着大黑狗,道:
“来啊!”
大黑狗顿时呆了一下,但是狗眼中顿时怒了。
“汪!”
吴大德顿时捂着屁股,哀嚎起来,但是,哀嚎中居然带着一丝快意!
李凡没有注意到的是,在他教授徒弟的时候,另一边,小金牛和小麒麟正待在一块,大眼睛都好奇地看着这边。
小麒麟挥动着小蹄子,仿佛在模仿!
小金牛也是摇头晃脑,似乎在学习!
就连陆让放在一边的草,都在随风舞蹈!
很快,李凡终于一一指导完毕。
“很好,为师再给你们示范一遍,来,跟着为师一起做!”
李凡也当即活动筋骨,他当即站在众人面前,开始领操!
“一二三四,五六七八……”
李凡开始喊节奏,一边注意观察,他发现,经过自己指导,貌似这些弟子进步很大啊!
动作都流畅了不少呢,总算是,勉强学会了这套七彩阳光了!
赶紧让他们再练练,自己也该练习下一套广播体操——时代在召唤了,李凡一边想着。
“我明白了,师尊的这套神功,可以让我们将平日里积累的无数圣道之源吸收!”
南风一边做着体操,感受到体内无尽的源力,正在随着这套“神功”而运转加快,此刻美眸中仿佛明白了什么!
“对……这套神功,可以加快修炼的进度,我感觉把这套神功练会,说不定就能成为大能了吧?!”
清尘则是期待非常!
“若是与敌人战斗之时,夹杂这套神功……当真无敌之威势啊!”
龙子轩则是喃喃,仿佛在悟道!
实际上,他们平日里饮无上圣水、食无上食物,体质早就已经逆天了,潜力被厚植到了一个堪称可怕的地步。
而如今,这套“神功”,正好可以引导他们,将平日里的积累,都变成修为!
“如果说,平日里的积累是宝藏,那么这套神功……就是打开宝藏的钥匙!”
江离喃喃着。
“师尊用心良苦,他老人家怕我们贪功冒进,所以此前一直没有教授我们这套神功,就是要让我们把基础打到最牢,才授我等神功啊!”
独孤玉清则是一脸感慨!
有了这套神功……他们的修为,将一日千里!
“很好!”
李凡夸奖着,心想虽然做得还是很丑,比起小学生都不如,但……好歹有进步啊!
而此刻,外面,火灵儿等人已经到了。
“李前辈在么?灵儿等,特来拜访。”
火灵儿开口。
但是,话音落下,里面却没有回应。
“怎么回事?”
慕千凝疑惑发问。
两人都是凑近了一些。
刚刚靠近,她们就听到了小院内李凡的声音:
“好!”
闻言,两人都是一喜。
“李前辈应我们了,走进去吧。”
火灵儿一喜,当即推门而入。
吱嘎。
门推开了。
当她们步入小院,却正好看到李凡带着一群弟子……在做体操!
顿时,两人都是神色一震!
而她们身后的太玄大圣,更是老眼瞬间骇然!
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